Durante las últimas semanas, en el área de Educación Física hemos desarrollado una unidad de aprendizaje muy especial en la que hemos combinado dos grandes ejes: la salud y los aprendizajes propios de la trepa y la escalada.
🧠 En la parte relacionada con la salud, el alumnado ha reflexionado y aprendido sobre hábitos fundamentales para su bienestar:
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La importancia del descanso.
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Una alimentación según el Plato de Harvard.
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La práctica regular de actividad física y el desplazamiento activo.
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El cuidado de la salud social y mental.
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El contacto con la naturaleza.
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Y el uso responsable del tiempo de pantallas.
Además, hemos dado un paso más aprendiendo nociones básicas de primeros auxilios, entendiendo cómo actuar ante diferentes situaciones de menor o mayor gravedad.
Tuvimos la suerte de contar con maniquíes de práctica cedidos por el Centro de Profesores Ana Abarca de Bolea, lo que permitió al alumnado experimentar de forma realista las maniobras básicas de reanimación cardiopulmonar (RCP). Una experiencia muy enriquecedora que les acerca a la importancia de saber ayudar y actuar con responsabilidad.
🧗♀️ En la parte más práctica y motriz, hemos trabajado diferentes tareas de trepa en espalderas y actividades de escalada horizontal en el rocódromo del centro.
Hemos culminado la unidad con la superación de distintos niveles de dificultad, donde cada alumno y alumna ha podido progresar a su ritmo, enfrentándose a pequeños retos que fomentan la confianza, la superación personal y la seguridad.
Incluso utilizamos un arnés casero para simular situaciones de escalada y de vía ferrata superando también un puente tibetano y un pasamanos, lo que aportó un componente motivador y vivencial que disfrutaron muchísimo.
Aprovechamos también estas líneas para agradecer al Club de Montaña Peña Guara la cesión del material específico de escalada.
